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うつのみや人妻隊
栃木県宇都宮市
2009/01/05
ふくらはぎを簡単シェイプＵＰ(≧▽≦)
2008/08/29 10:38
こんにちは
求人部
小西 沙織
です
今日は
気になる
ふくらはぎをシェイプＵＰ
もちろんとっても簡単
パソコンしてる時に出来ちゃうんです
椅子に座ってる時に、足を左右に揺らすだけ
サボらず1時間ほど続ければ
細く
なりますよ
でも
縦に足を揺らすと
【ビンボ～揺すり】
になっちゃうので気を付けて下さいネ
カテゴリ :
小西 沙織
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